心肌病患者可选择运动康复
时间：2009-02-23 15:21:59 来源：心肌病研究室 作者：心内科
关键词: 心肌病,心脏病
心肌病是心脏病致残率较高的疾病之一，患者通常生活无法自理，并反复住院，且绝大多数患者在病榻上度过余生。目前，心肌病在我国居心脏病发病率第四位，国际上公认的根治方法是心脏移植，但由于种种原因，目前心脏移植还无法在我国大规模开展。
RS4扩张型心肌病治疗网 传统的观点认为：病人一旦被诊断为心肌病，惟恐增加心脏负担，不敢活动，终日卧床。其实这是不正确的。因为长期卧床会引起血液黏度增加，易引起静脉血栓、骨质脱钙、肌肉萎缩、胃肠道功能紊乱等，不利于心功能的恢复。
RS4扩张型心肌病治疗网 现代医学证明，运动康复可以减少这些副作用的发生：适当的运动可使运动肌群代谢改善，毛细血管数量增加，从而使运动时血液循环效率提高，相对减少对心脏射血的要求；运动可使血液中儿茶酚胺浓度下降，交感神经兴奋性下降，心率减慢，心肌耗氧量减少，从而有利于心功能的改善；腹式呼吸有利于对肝脾按摩，减少内脏淤血及改善内脏功能；运动还能改善血液循环，减少静脉血栓和静脉炎的形成。
RS4扩张型心肌病治疗网 心肌病专家指出，运动康复训练是一个长期的过程，训练强度不能过大，否则心脏不能耐受，易发生意外，必须根据运动试验的结果决定训练强度，不能超负荷运动。
RS4扩张型心肌病治疗网 心肌病的运动康复有几个注意事项：首先是个体化原则，不同年龄、性别及兴趣不同的病人需根据个人实际情况制定不同的运动计划；其次是循序渐进原则，运动锻炼第一步是恢复患者发病前的原有功能，例如生活自理能力，第二步才是在此基础上恢复运动及工作能力，切忌盲目求快，发生意外；第三在运动训练中要坚持持之以恒的原则，不能三天打鱼两天晒网，因为如果中断运动，原有训练效应可以在数周内完全消失；第四是要注意全面性原则，不能只注重某一肢体的活动，那样易产生单个肢体的疲劳，不同肢体分别运动则不易产生疲劳，并且多样化的全面运动还可以起到协调的促进效果。
