专家支招：科学过节不“伤心”

    俗话说，不过十五，年就没有过完。时值正月初七，09年春节的韵味儿依旧很浓。不少人仍然处于外出、聚餐、走亲访友的状态中，超负荷的日常安排，对人们的健康有怎样的影响呢？我们从长城医院心内科那里了解到，同往年相比，今年节假日也是心血管病高发的时段，为防止“乐极生悲”现象的频繁出现，心脏病专家特意为广大市民支招：科学过节不“伤心”。B8M扩张型心肌病治疗网
    春节期间聚会，亲朋好友难免推杯换盏，觥酬交错，一醉方休。然而殊不知过量饮酒会加重心脏及其他重要脏器负担，造成对心脏的损害。B8M扩张型心肌病治疗网
    饮酒伤心，酒精不但可以引起心肌炎也可以引起心肌病。酒精性心肌炎多为急性无菌性炎症，酒精性心肌病主要是长期嗜酒对心肌的损害所致。醉酒后，植物神经功能紊乱，内分泌失调，在酒精等综合作用下，可引起心肌细胞肿胀、溶解、坏死和变性等炎性反应；另一方面在酒精作用下，心率加快，心肌细胞氧耗剧增，心肌劳损；酒精还可促使冠状动脉硬化，心肌缺血缺氧，心脏易发生肥大。另一方面长期饮酒可使甘油三酯增高，促使心肌内脂肪沉着和心肌纤维性变，亦可引起心脏肥大。心脏肥大是一种代偿机制，维持心脏正常供血功能。但在劳累、剧烈活动或感染、情绪激动等加重心脏负荷的诱因作用下，这种代偿就会不完全，从而出现心功能不全或充血性心衰表现，即胸闷、心悸、气急、水肿及心律失常等。所以，节日期间护心的方法之一就是少饮酒，避免喝的酩酊大醉，减少对心脏的损害。B8M扩张型心肌病治疗网
    另外，节日期间一些人长时间沉湎于搓麻将、打牌、上网……，甚至通宵达旦，打乱了正常的生活规律，休息、睡眠时间明显减少。而且参加打牌、下棋等竞争性较强的文娱活动极易造成心理紧张，情绪波动，过度劳累。麻将桌上连续作战，长时间的紧张状态，会使脑部充血，周身血液循环失去协调，从而出现头昏、眼花、记忆力减退、反应迟钝、肢体麻木等症状。平时有高血压、冠心病、动脉硬化等疾病的患者，在玩的过程中也可能会因紧张而诱发中风、心绞痛、心肌梗塞等。因此，娱乐的同时要守住自身的健康之门，防止伤心的行动乘虚而入。B8M扩张型心肌病治疗网
    再者，春节期间，是一年中最冷的时候，冠状动脉在寒冷的刺激下，易痉挛收缩，若冠状动脉原有严重狭窄，则并发心肌梗塞的可能性就增大。为此，患有冠心病的人还一定要注意保暖，早晚记得多加衣服，预防感冒感染。

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