冬末春初是天气容易变化的季节，也是扩张性心肌病的复发季节。在这个季节交替时节要加强自我保健，关注心肌病的早发症状，早期发现，及时治疗，防治扩张性心肌病，就会平安地度过扩张性心肌病多发期。要对扩张性心肌病进行防治，必须注意以下几点：
1、要防治诱发因素。在上述疾病发病过程中，除了疾病本身外，往往有诱发因素。冬末春初天气仍属寒冷，气温低且天气多变，容易引发感冒，尤其是北方的天气比较干燥，病毒可以通过呼吸道传染，使原有扩张性心肌病的病人容易加重病情，因此必需保暖。俗话说“春捂秋冻”是有道理的。穿衣服必需注意天气变化，防止受冷，尽量少去公共场所，特别是已有心脑血管疾病的老年患者，要防止呼吸道感染的互相传播。同时需注意生活规律，劳逸结合，必需保证充足的睡眠时间，稳定情绪，避免激动与过度的劳累，心态平衡，以免发生血压升高、心律失常，加重心肌病缺血性发作。此外，必需饮食合理，适当饮水，避免暴饮暴食，要适当吃些新鲜蔬菜和水果，适当补充钾盐和钙，戒烟、限饮酒。为增强体质，控制体重，也可以进行有氧代谢的运动，如有一定时间，有节奏、不剧烈的肌肉运动、步行、慢跑、骑车等，以增强身体的抵抗力，对肥胖者还可以减轻体重。
2、要注意早期症状。在扩张性心肌病发病前往往有些前驱症状，必须引起注意，如血压不稳，容易升高且不易控制，全身不适，活动能力下降，心肌缺血时，可以出现前胸不适、胸闷、胸部有压迫感，或活动或安静时胸痛，且可向左肩、左上臂、左背部放射,可伴有心悸、心慌、气短、出汗，此时必须尽早就医，及时诊断与治疗，以免症状加重，出现猝死。
扩张性心肌病是可以预防的，要讲究心理卫生，加强自我调节；要管好嘴，戒烟、限酒、控制饮食，又要迈开腿，坚持锻炼与活动；要预防天气变化而易患的感冒；有相应疾病时一定要坚持治疗。只有人们注意防治疾病的各个环节，即使冬末春初，天气易变化，人们也可以安全度过疾病多发期，健康生活每一天。
