心血管患者如何安度春节

时间:2018-02-14 11:29:49  来源:扩张型心肌病治疗网  作者:扩张型心肌病治疗网
关键词: 治疗心血管疾病,心血管疾病的治疗,高血压治疗
    春节是家人团聚的喜庆节日,过好平安祥和、喜气洋洋的春节是每位中国人的心愿。由于春节期间的天气还比较寒冷,是心血管疾病的高发季节,因此,心血管病患者的平安健康尤为重要。Sxj扩张型心肌病治疗网
    合理膳食Sxj扩张型心肌病治疗网
    春节期间带有喜庆气氛的丸子、扣肉、油炸食物比较丰富,家人都会准备许多好吃的东西给节日增添色彩。然而大多数的肉类、动物内脏、油炸食物都富含油脂,尤其是心血管病患者进食后会导致血液粘稠,血脂血糖升高,进而导致血压升高,出现心脑血管意外。因此心血管病患者节日饮食要以清淡为主,多食粗纤维食物,多吃新鲜蔬菜水果,多饮水,切忌暴饮暴食,增加心血管疾病的患病风险。Sxj扩张型心肌病治疗网
    适当运动Sxj扩张型心肌病治疗网
    节日期间由于家人朋友聚会等,生活节律往往被打乱,熬夜打麻将、长时间看电视电脑等以静坐为主的生活方式尤为突出。长时间静坐导致血液循环明显减慢,容易导致血栓形成,出现中风、心肌梗死等严重后果。因此在娱乐的同时提倡适当运动,坐1小时左右起来活动片刻,出门少开车,每天保证步行8000步以上。当然避免在晨间低温的时候运动,适当注意防寒保暖。Sxj扩张型心肌病治疗网
    戒烟限酒Sxj扩张型心肌病治疗网
    烟酒是春节期间必不可少的东西,是招待朋友、融洽各种关系的必备之物。烟酒对人体的危害十分清楚,对心血管病患者来说,大量的吸烟饮酒会带来十分严重的后果。烟草中的有害物质会导致血管的内皮损伤,血液粘度增大,导致血栓形成。很少量的酒精有扩张血管的作用,但量大时会兴奋心脏,导致血压升高,心跳加快,出现心律失常,严重时可以诱发心肌梗死。因此对于心血管病患者节日期间尽可能控制烟酒摄入,呵护自己的心脏。Sxj扩张型心肌病治疗网
    心情舒畅Sxj扩张型心肌病治疗网
    节日期间亲人欢聚一堂,对老年人来说容易导致情绪波动。打牌打麻将容易导致紧张兴奋。过度的情绪波动会使血压显著升高,心跳加速,甚至会损害人的免疫系统破坏机体各脏器之间的动态平衡,对心血管病患者尤为不利。因此要控制自己的情绪,避免大喜大悲,做到弛张有度。Sxj扩张型心肌病治疗网
    及时就医Sxj扩张型心肌病治疗网
    传统的节日大家都比较忌讳去医院看病,许多住院的患者为了过节也放弃了治疗回家过年。还有些老年人比较迷信,过节期间拒绝服药,病情加重时在家一拖再拖,等到过完节日再去医院。殊不知这些观点是心血管病患者的大忌。春节期间的忙碌、天气的寒冷、生活节律的打乱、不合理的饮食再加上不服药物,会使本来稳定的患者出现较大的病情反复,血压升高,诱发冠心病等严重问题。如果不能及时就医,病情的延误会导致致命的灾难。医院的节日期间经常遇到一些危重的患者多是不及时就医造成的。因此,心血管病患者要摒弃传统观念,科学合理的遵医嘱服药,如果遇到心前区闷痛不适、心慌、不明原因的呼吸困难等一定要在第一时间及时就医,争取把风险降到最低。Sxj扩张型心肌病治疗网

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